5 ảnh hưởng tiêu cực của trà xanh với sức khỏe khi dùng không đúng

Rất nhiều người trong chúng ta không còn xa lạ với tác dụng của trà xanh trong việc giảm cân cũng như phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng khuyến cáo không nên uống nhiều trà xanh vì nó vẫn có một số tác dụng phụ nhất định. 

 

Tuyệt diệu mướp đắng

Mướp đắng-thứ quả rẻ và ngon-tưởng như sơ sài nhưng lại đầy hữu ích.. Hãy trải nghiệm góc ứng dụng ngay dưới đây.

Lợi ích của dưa muối và các thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men kích thích hệ tiêu hóa làm việc và hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể.

Lý do bạn nên ăn ít nhất một bữa cá mỗi tuần

Ăn ít nhất một bữa cá/tuần sẽ giúp tăng sức đề kháng của não bộ, một nghiên cứu vừa tiết lộ.

 

Tập thể dục: không phải cứ nhiều là tốt hơn cho sức khỏe

Mặc dù mọi chuyên gia đều đồng ý rằng tập thể dục là một hoạt động vô cùng có lợi cho sức khỏe con người, tuy nhiên phần đông vẫn chưa đưa ra được con số chính xác: liệu ta nên tập với thời lượng bao nhiêu giờ mỗi ngày?