Chăm sóc gót sen hồng ngày hè

Bỏ túi những bí kíp đơn giản sau để đôi bàn chân luôn mềm mại, thơm tho tự tin khoe gót hồng trong ngày hè này.

 

Tránh nắng

Ánh nắng mặt trời có thể “tấn công” mọi bộ phận trên cơ thể và tất nhiên không loại trừ cả đôi bàn chân. Đôi bàn chân sẽ bị bỏng nắng, đen sạm và bong tróc da nếu bạn không giúp nó “tránh nắng”.

Vậy nên trước khi ra ngoài trời nắng bạn cần thoa kem chống nắng lên đôi bàn chân, loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 trở lên. Ngoài ra nên mang giày kèm vớ khi đi ra ngoài để hạn chế sự tấn công của ánh nắng mặt trời.

Vệ sinh

Vệ sinh đôi chân thường xuyên để loại bỏ mồ hôi, mầm bệnh, những tế bào da chết để cho đôi chân luôn mềm mại, thơm tho là một trong những thói quen rất quan trọng, nhất là trong những ngày hè nóng bức.

Thay tất, vệ sinh giày dép cũng là những thói quen bạn không nên bỏ qua để hạn chế mồ hôi chân, loại bỏ nguy cơ bị nấm móng chân, nấm kẽ.

Dưỡng ẩm

Mọi vùng da trên cơ thể đều cần được cung cấp và bổ sung độ ẩm. Vùng da chân nếu bị thiếu độ ẩm sẽ trở nên khô nẻ và tăng nguy cơ nứt gót chân. Nên dùng kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng vùng da chân cho mềm mại và mịn màng. Thời điểm lý tưởng nên thoa kem dưỡng ẩm là sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ.

Ngoài kem dưỡng ẩm bạn cũng có thể dùng tinh dầu dừa để tăng cường độ ẩm cho da, nuôi dưỡng các tế bào da.

Mặt nạ rẻ và dễ làm

Mật ong: Dùng một chiếc bát nhỏ trộn nửa thìa nước cốt chanh với 2 thìa mật ong và thêm vào 1 thìa đường đỏ. Đánh đều các thành phần này với nhau và thoa lên đôi bàn chân sẽ có tác dụng “tống khứ” những tế bào da chết và làm mềm da chân.

Đường đỏ: Dùng 1 chiếc bát để trộn 1 thìa đường đỏ, một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu dừa. Đánh đều hỗn hợp và thoa lên đôi bàn chân để làm mềm những vết chai chân, nuôi dưỡng các tế bào da chân.

Dâu tây: Dùng 6 trái dâu tây tươi cắt làm 4, sau đó thêm vào ½ chén tinh dầu oliu cộng thêm 2 thìa đường đỏ. Trộn đều các thành phần này lên và đắp lên đôi bàn chân, dùng tất để bảo vệ lớp mặt nạ này, tạo điều kiện cho dưỡng chất ngấm sâu vào làn da chân. Khoảng nửa giờ sau thì rửa sạch đôi bàn chân bằng nước ấm.

Lô hội: Dùng 2 thìa đường đỏ, 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa gel lô hội, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt canh cộng thêm 1 thìa tinh dầu oliu. Thêm vào 2 lít nước ấm và dùng để ngâm chân trong vòng 20 phút. Tiếp đó dùng miếng bọt biển để lấy đi những tế bào da chết. Ngâm lại chân và lau khô. Bằng cách này đôi bàn chân sẽ trở nên mềm mại diệu kỳ thay vì lớp da thô ráp, xù xì.

Cà phê: Dùng 4 thìa bột cà phê hoăc cũng có thể là bã cà phê, 3 thìa muối biển, 3 thìa tinh dầu oliu hoặc tinh dầu quả hạnh, cộng thêm 2 giọt tinh dầu oải hương. Đánh đều các thành phần này với nhau, dùng để ngâm chân và lau khô sau khoảng 20 phút. Loại “mặt nạ” này sẽ giúp cho đôi bàn chân mềm mại, mượt mà và nuột nà như mong muốn.

Dấm: có khá nhiều công năng tuyệt vời với đôi bàn chân, dưới đây xin giới thiệu 3 công dụng chính như sau:

Làm mềm gót chân: Trộn 1 chén dấm trắng với 2 lít nước ấm và thêm vào vài giọt tinh dầu. Ngâm chân trong vòng 45 phút, sau đó dùng đá cọ để cọ sạch lớp da chết ở chân, chú ý đến phần gót chân và ngón chân cái. Mỗi tuần nên thực hiện theo cách này từ 1 - 2 lần. Sau khi ngâm chân xong bạn nên dùng kem dưỡng ẩm để thoa lên đôi bàn chân sẽ giúp đôi chân mềm mại, mịn màng. Đây cũng là cách để khử mùi lý tưởng cho đôi bàn chân trong những ngày hè nóng nực

Chống “stress” cho đôi bàn chân: Đôi bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, có vai trò to lớn đối với sức khỏe. Vậy nên đôi bàn chân được xen như “lá phổi thứ hai” của cơ thể. Khi đôi bàn chân bị đau nhức sẽ gây nên những hệ lụy với sức khỏe nói chung. Để thư giãn cho đôi bàn chân bạn nên áp dụng theo cách sau đây:

Dùng 1 chén muối biển hòa cùng 1 chén dấm nguyên chất và ½ chén hoa oải hương khô hoặc có thể thay thế bằng cánh hoa hồng tươi. Sau đó cho thêm 2 lít nước, dùng hỗn hợp này để ngâm chân sẽ có tác dụng thư giãn cho đôi bàn chân, kích thích khí huyết lưu thông, tạo cảm giác thoải mái. Lưu ý quá trình ngâm chân nên kéo dài khoảng 20 phút và nên kết hợp các thao tác mát xa để cải thiện quá trình lưu thông máu.

Kháng nấm cho đôi bàn chân: Ngoài việc tuân theo chỉ định đơn thuốc của bác sĩ bạn nên đều đặn ngâm chân theo hướng dẫn sau đây để nhanh chóng rút ngăn thời gian lành bệnh. Đơn giản chỉ cần dùng 1 quả chanh tươi, 1 chén dấm trắng và 2 thìa muối, thêm vào 2 lít nước ấm để ngâm chân. Dấm trắng và chanh có khả năng diệt khuẩn, tiêu diệt mầm bệnh hiệu quả, phòng ngừa nguy cơ tái phát. Kiên trì thực hiện theo cách này bạn sẽ thấy tình trạng bệnh nấm nhanh chóng “rút lui”.

KHỔNG THU HÀ (Theo Skin care)
(Nguồn: Tuoitre.vn) 

Bình luận  

 
0 #213 Chet 2017-08-18 07:42
It's amazing to pay a quick visit now - Modesta: https://www.facebook.com/ExponentsUSA/, this website and reading the views of all friends concerning this post,
while I am also keen of getting know-how.
 
 
0 #212 Erick 2017-08-08 05:55
Ι ҝnoѡ this if off topic buut I'm lookіng into starting my oԝn webpog and
waas curious ԝhat all iѕ needed to get set ᥙⲣ?
I'm assuming һaving a blog like yоurs ԝould cost a pretty penny?
І'm not vеry web smart s᧐ I'm not 100% positive. Ꭺny tils or advice ԝould Ьe ցreatly appreciated.
Tһаn you

Аlso visit my web blog :: https://hargapromosi.info: https://hargapromosi.info
 
 
0 #211 Venus 2017-08-02 22:45
Нellо , hanya ingin mengatakan , Ι menikmaati ini Artikel
. Itu inspirasi . Terus posting!

Нave a look at my web site :: wisatatourbromo .сom: https://wisatatourbromo.com
 
 
0 #210 Liliana 2017-08-01 11:49
Hey! This post couldn't be written any better! Reading this post reminds me of my good old room mate!

He always kept chatting about this. I will forward this article to him.
Fairly certain he will have a good read. Thanks for sharing!


Feel free to surf to my blog post - tinh dầu
sả đuổi muỗi: http://ogretmenaziz.ueuo.com/userinfo.php?uid=19016
 
 
0 #209 Darcy 2017-07-31 23:25
It's remarkable designed for me to have a site, which is valuable for my knowledge.
thanks admin

Here is my homepage ... tinh dầu bưởi mua ở đâu; Ethel: http://project-dogtags.org/infusions/video/video.php?id=8&c_start=39720,
 
 
0 #208 Veta 2017-07-31 16:40
I take pleasure in, cause I found exactly what I was taking
a look for. You have ended my four day long hunt! God Bless
you man. Have a great day. Bye

Feel free to surf to my blog :: gia tinh dau que (Thomas: http://web.027jibo.com/comment/html/index.php?page=1&id=226616)
 
 
0 #207 Rudy 2017-07-30 09:53
I simply couldn't go away your website prior to suggesting that I actually loved the
usual information a person supply in your guests? Is going to be back regularly in order to check out new posts

Here is my weblog tinh dầu quế nguyên chất [Callum: http://www2.thaisp.org/Default.aspx?tabid=445&userId=1357166&language=en-US]
 
 
0 #206 Oren 2017-07-30 00:19
I was curious if you ever thought of changing the layout of your blog?

Its very well written; I love what youve got to say.
But maybe you could a little more in the way of content so people could
connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or two
pictures. Maybe you could space it out better?

Here is my web page - mua tinh dầu ở đâu (Rolando: http://www.tutorsworld.org/home.php?mod=space&uid=115996&do=profile&from=space)
 
 
0 #205 Mayra 2017-07-29 22:48
We stumbled over here coming from a different web
page and thought I might as well check things out.
I like what I see so i am just following you. Look forward to looking into your web page repeatedly.


Here is my web page; tinh dầu bưởi trị rụng
tóc (forum.klijn.it: http://forum.klijn.it/profile.php?id=107156)
 
 
0 #204 Felipa 2017-07-29 16:05
My brother suggested I might like this web site. He was entirely right.

This post truly made my day. You cann't imagine just how much time
I had spent for this info! Thanks!

Here is my page; đông trùng hạ thảo bao nhiêu tiền 1kg (Karla: http://web.comsz.com/comment/html/index.php?page=1&id=48680)
 
 
0 #203 Phillipp 2017-07-29 15:17
Do you mind if I quote a few of your articles as long as I provide credit and sources back
to your blog? My blog is in the exact same area of interest as yours and
my users would really benefit from a lot of the information you present here.

Please let me know if this ok with you. Thank you!

my web blog visit web site - Lisa: http://www.dxh198.com/comment/html/index.php?page=1&id=95985 -
 
 
0 #202 Julieta 2017-07-29 04:24
I love it when people get together and share opinions.
Great blog, continue the good work!

Here is my web blog công dụng của đông trùng hạ thảo (Niki: http://fordfigoclub.com/home.php?mod=space&uid=68553&do=profile&from=space)
 
 
0 #201 Isaac 2017-07-28 19:07
Hiya! Quick question that's entirely off topic. Do you know how to make
your site mobile friendly? My blog looks weird when browsing from my apple iphone.
I'm trying to find a template or plugin that might
be able to fix this problem. If you have any suggestions, please share.
Appreciate it!

My web blog gia tinh dau bac ha (http://kq-zw.com/comment/html/index.php?page=1&id=11240: http://kq-zw.com/comment/html/index.php?page=1&id=11240)
 
 
+1 #200 Roseanne 2017-07-28 07:03
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point.

You clearly know what youre talking about, why throw
away your intelligence on just posting videos to your site
when you could be giving us something enlightening to read?


My site nấm đông trùng hạ thảo: http://www.boxesnet.com/content/purine-guide-adenine-dish-use-carcinogens-almond-oil-elderly
 
 
+1 #199 Stacie 2017-07-28 00:48
I need to to thank you for this fantastic read!!
I definitely loved every little bit of it.
I have got you book marked to look at new things you post…

Take a look at my website ... giá dầu dừa (Lorene: http://www.bilalercan.com/modules.php?name=Your_Account&op=userinfo&username=GlennaHoug)
 

Thêm bình luận